Le Massage

Mieux Comprendre les Bienfaits

 

Le massage est l’une des plus anciennes formes de thérapie populaire, et fût utilisé tout au long de l’histoire pour guérir le corps et l’esprit.

Depuis des milliers d’années, les différentes formes de massage ont servi à guérir et à soulager les malades. Son origine en Occident remonte à l’Antiquité, près de 3.000 ans av. J-C.

Pour les thérapeutes de l’antiquité grecque et romaine, le massage était un des principaux moyens de guérir et de soulager.

Au début du Ve siècle av. J.-C., Hippocrate, le « père de la médecine » donnant son nom au fameux serment, écrivait : « Le médecin doit avoir l’expérience de beaucoup de choses, mais à coup sûr du massage [qui] peut assouplir une articulation bloqué, ou, au contraire, corriger une hyperlaxité.»

Le massage est donc, à juste titre, une science, mais il est aussi un art subtil. Il n’est pas anodin de toucher une personne, il faut respecter sa pudeur, l’approche de certaines zones du corps plus sensible que d’autres. Connaître un peu son histoire de vie, les peurs les angoisses, le stress……etc 

C’est un moment superbe d’échange entre le massé et le masseur: nous sentons au cours de la séance la personne se détendre; lâcher prise de tous les tracas de la vie quotidienne.

Il est reconnu qu’aucune machine ne peut remplacer une main experte, guidée par un esprit scientifique et contrôlée par la sensibilité sans cesse en éveil du praticien

Les bienfaits du massage peuvent être classés sur plusieurs niveaux :

Les bienfaits physiques et les bienfaits psychologiques

Le massage permet de dénouer les tensions et les nœuds causés par le stress, les peurs, les angoisses, une alimentation imparfaite et un mauvais environnement, mais aussi pour une détente de bien être.

Le massage vise à purifier le corps, faciliter la circulation des énergies, éliminer les blocages, les tensions, et les fatigues.

L’Objectifs

 Diminuer la pression sanguine
 Augmenter le temps de repos nécessaire à la disparition des effets de la fatigue.
 D’éliminer l’usage des calmants et sédatifs.

Les massages sont souvent d’une efficacité surprenante pour la relaxation et l’équilibre du corps et de l’esprit.

Voici une liste non exhaustive des bienfaits du massage.

Au niveau de la peau :
Les massages améliorent la tenue et le tonus des tissus et ont une action d’assouplissement, d’adoucissement et d’amincissement.
La peau devient ainsi plus souple, mieux nourrie et mieux vascularisée.

Au niveau des muscles :
Les techniques de pétrissage détendent, stimulent et tonifient les muscles ayant ainsi une action anti-stress.

Au niveau de la circulation :
Les massages favorisent l’élimination des toxines, le drainage veineux et la circulation de la lymphe prévenant ainsi par exemple les sensations de jambes lourdes.

Au niveau énergétique :
Les massages rétablissent une bonne circulation des énergies dans votre corps.
Ils libèrent les blocages et tensions et harmonisent vos énergies.

Au niveau du système nerveux :
Les massages ont tous une action calmante et relaxante

Au niveau performance :
Les massages permettent de vous ressourcer et augmentent ainsi la capacité de travail.

Au niveau de la conscience :
Le corps et le mental sont liés. 
C’est ainsi que le stress émotionnel se répercute souvent dans le corps. 
En relaxant le corps, les massages relaxent donc aussi au niveau mental et émotionnel.

Le massage doit être adapté à la morphologie de la personne,

L’art du Praticien c’est d’être à l’écoute et d’entendre

Les mots du patient pour mieux comprendre ces maux